만다라트의 뜻 : 본질(목적)을 성취, 달성하는 기술 Manda(본질)+ la(달성,성취) + Art(기술) 우리가 매번 목표 달성에 실패하는 이유는 무엇일까? 1. 목표의 정의 - 목표란 무엇인가? 내가 원하는 삶 그 자체가 될 수도 있고, 그 삶을 이루기위한 징검다리가 될 수도 있다. 중요한 것은 우리가 목표를 세울 때 달성 후 얻게되는 이익을 알고 있어야 한다는 것이다. 다이어트가 목표인가? 다이어트를 왜 해야 하는가? 다이어트를 하면 당신은 정확히 뭘 얻게되는가? 삶은 어떻게 달라지는가? 그저 남들이 다 하니까 다이어트를 목표로 매년 설정하고 있지는 않았는지 생각해보자. 사람은 자신에게 돌아오는 이익이 있어야 움직이고 행동한다. 예시 (나의 목표) 나의 인생목표는 '경제적 자유'다. 나에게 경제적..