임월드 (행복보다 의미)

당신의 행복도를 가장 크게 좌지우지 하는 것은 무엇일까?  바로 당신 주변에 있는 '사람들'이다.  가장 큰 상처, 아픔, 분노로 시작해서 사소한 거슬림, 불편함까지 나를 행복하게 하지 못하는 부정적인 감정들은 다른 사람을 통해서 온다. 당신은 직장이나 가정, 친구들 등의 사람들과 어떤 갈등을 겪고 있는지 떠올려보자. 크게는 언쟁이 오가는 싸움들도 있을 것이고, 작게는 누군가의 발언이나 행동이 거슬리거나 불편할 때도 있을 것이다. 우리는 큰 싸움처럼 겉으로 드러나는 것은 중요하게 생각해서 그것에 주의를 많이 두지만, 사소해 보이고 겉으로 드러나지 않는 자잘한 부정적 감정들이나 불편함들은 무시하거나 억누른 채로 살아간다. 하지만 그것 역시 내 인생 전반을 지배한다. 인간관계에서 겪는 크고 작은 부정적인 감..

사람의 행복은 인간관계에 가장 영향을 많이 받는다. 건강하고 좋은 인간관게를 맺고 있는 사람이라면, 그 사람은 행복할 확률이 높다. 그 반대의 인간관게를 맺고 있다면 행복하지 않을 확률이 높을 것이다. 부부는 어느 인간관계보다도 가장 가깝고 내밀하며, 그렇기 때문에 서로의 인생에 엄청난 영향을 미친다. 만약 현재 배우자와 갈등이 끊이지 않는 상황이라면, 당신은 삶의 다른 문제들은 제쳐두고 당장 이것부터 해결해야 한다.  부부갈등 유형 부부갈등은 다양한 형태로 나타난다. 다음 중 당신은 어떤 유형에 속하는지 한번 보자.성격 차이: 성격, 가치관, 습관 등의 차이돈 문제: 경제적 어려움, 재정 관리에 대한 의견 차이외부 스트레스: 직장, 각자의 인간관계에서 오는 스트레스자녀 교육: 아이 교육법에 대한 의견 ..

인간의 생각, 행동, 결정의 95%는 무의식적으로 이루어진다. 우리는 어떤 선택을 할 때 우리가 의도해서 한다고 생각하지만 사실 그렇지 않다. 인간은 무의식에 따라 자동으로 어떤 생각이 떠오르게 되어있고, 그 생각대로 의사결정을 하게 되어있다. 그리고 그 생각에 따른 행동과 결정에 따라 내 인생이 흘러간다.  그런데 이 자동적으로 떠오르는 생각이 과연 진짜 내 생각일까? 부모나 사회로부터 물려받은 것이라면? 진짜 내 생각이 아닌데 마치 내 생각인 것처럼 살아가게 된다면 그건 문제가 있지 않을까? 내 인생에 도움이 된다면 상관 없겠지만, 그렇지 않다면 말이다.  ''두려움, 불안감, 자기 불신, 미래에 대한 걱정'' 이것들은 인류 DNA에 대표적으로 자리잡은 생존 본능에 기반한 무의식이다. 말 그대로 DN..